fit program
The concept of Healthy Active Lifestyle
(ปรัชญาเพื่อวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี และกระฉับกระเฉง)
โปรแกรมฟิตแอนด์เฟิร์ม ของ SuperFitTeam เป็นโปรแกรมที่ถูกพัฒนาและปรับปรุงให้เหมาะกับสภาพสังคมปัจจุบันโดยใช้ "หลักโภชนาการ 80%" โดยใช้ผลิตภัณฑ์ของ Herbalife สารอาหารระดับเซลล์ ที่ได้รับการยอมรับมามากกว่า 35 ปี ใน 91 ประเทศทั่วโลก ผ่าน อย.ในรูปแบบอาหารไม่ใช่ยา ผ่านการรับรองจากกระทรวงสาธารณสุข เลขที่ อย. 10-3-07839-1-0027 อีกทั้ง 91 ประเทศทั่วโลกร่วมรับรองความปลอดภัย มีให้เลือกทั้งลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ บำรุงผิวพรรณ และดูแลสุขภาพ ไม่โยโย่ ไม่โทรม เสริมด้วยการออกกำลังกายแบบ24Fit ที่ถูกออกแบบ มาเฉพาะให้กับ Member
Herbalife เป็นผลิตภัณฑ์ที่ เดวิด แบคแฮม (David Beckham) คริสเตียโน โรนัลโด้ (Cristiano Ronaldo) นักฟุตบอลชื่อดังของโลก อีกทั้ง Sergey Konyushok, Miss USA, Miss Mexico และทีมเมืองทองยูไนเต็ท เลือกทานเป็นประจำ
เติมเต็มอีก 20% ของโปรแกรม Super Fit team ด้วยการออกกำลังกาย 24Fit ที่ออกแบบโดยคุณ Bob Forster นักกายภาพบำบัด และ นักพัฒนาสมรรถภาพร่างกายระดับโลก ซึ่งเป็นโปรแกรมออกกำลังกาย ประเภท Bodyweight Training และ HIIT ผสมผสานกับ Plyometrics และ Resistance Training ไว้ด้วยกัน ช่วยการพัฒนาร่างกายให้มีสมรรถภาพที่ดีขึ้นเป็นขั้นเป็นตอนอย่างเหมาะสม และปลอดภัยเหมาะสมสำหรับการใช้โดยทุกๆคน โดยแบ่งเป็น 3 เฟส คือ Stability Strength และ Power
Stability: จะเน้นการสร้างกล้ามเนื้อในมัดที่เล็กๆ และความแข็งแรงของข้อต่อต่างๆ เพื่อเป็นการสร้างรากฐานของร่างกาย ให้มีความสมดุลย์อย่างเหมาะสม เสริมสร้างการเผาผาผลาญที่ดีขึ้น
Strength: เน้นการเริ่มต้นสร้างกล้ามเนื้ออย่างถูกต้อง เพิ่มและเร่งระบบเผาผลาญและสร้างสมดุลย์ให้ร่างกายให้มากขึ้นอีกด้วย และหลังจากที่มวลกล้ามเนื้อถูกสร้างขึ้น ร่างกายของคุณก็จะสามารถเผาผลาญไขมัน ได้เร็วขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้นตลอดทั้งวัน
Power: เน้นการนำสิ่งที่ร่างกายถูกพัฒนาแล้วทั้งหมดมาใช้ให้หนักขึ้น จะเน้นการออกกำลังกาย แบบเฉียบพลันและ Anaerobic ซึ่งจะเป็นการใช้พละกำลังที่เต็มที่ของร่างกาย การออกกำลังกายแบบนี้จำเป็นต้องดูแลการบริโภคพลังงานที่พอเพียงก่อนออกกำลังกายเพื่อให้เกิดผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
ร่างกายคุณจะได้รับการปรับเปลี่ยนไปอย่างไม่น่าเชื่อ และจะมีแต่พัฒนาการที่ไปข้างหน้าและก้าวสู่ร่างกายที่สมบูรณ์แบบอย่างไม่เคยมาก่อน
บทสรุป : การพัฒนาร่างกาย มีความจำเป็นอย่างยิ่งที่คุณจะต้องได้สารอาหารที่ดี เพียงพอ และเหมาะสม กับช่วงเวลานั้นๆ เช่น ความต้องการสารอาหารในช่วงเวลาการลดไขมัน ย่อมแตกต่างโดยสิ้นเชิงกับช่วงเวลาการสร้างกล้ามเนื้อ และนี่คือหน้าที่ของโค้ช ที่จะต้องส่งมอบการมีรูปร่างที่สวยงามพร้อมกับการมีสุขภาพที่ดีแบบยั่งยืนให้แก่คุณตลอดไป